Šajā nodarbībā Helēna Katala strādās, par pamatu ņemot atbrīvošanās (release) tehniku, nostiprinot dabisko kustību iespējas, kustību diapazonu un ķermeņa dinamiku. Meistarklases laikā tiks pievērsta uzmanība Body Mind Centering pieejai kustībai, pēc tam tiks mēģināts atklāt katra dalībnieka spējas izmantot šo ķermeņa apzinātību, strādājot ar atsevišķām horeogrāfiskām frāzēm no darba „Pelēkbalts”.
Helēna Katala dejojusi pie Dominika Baguē un Trišas Braunas (1989–1992). 1993. gadā kopā ar Fabrisu Ramalangomu izveidoja dejas kompāniju “La Camionetta” un izveidoja desmit dejas izrādes. Vēlāk nodibināja mākslinieku kolektīvu “Changement de Propriétaire” (arī tāda paša nosaukuma telpu Monpeljē), kuru darbības centrā ir izpēte un eksperimenti. 2006. gadā Helēna izveidoja savu kompāniju “Hors Commerce”, kuras darbības sfēra aptver deju, teātri un literatūru. Attīstot pasniegšanas iespējas un radošo darbību, viņa spēcīgi apliecina savu interesi par formu un skatuves kompozīciju.